Penomena Ajaib Penyembuhan Driri

Setiap kita sesungguhnya dapat dan memiliki kekuatan untuk menyembuhkan diri kita sendiri manakala kita menderita sakit yang cukup parah. Tubuh kita diciptakan lengkap dengan sistem dan mekanisme penyembuhan yang secara otomatis mengatasi setiap gangguan yang terjadi dalam tubuh kita. Namun seringkali justru pikiran kita sendiri yang memperparah kondisi penyakit kita. Berikut adalah sejumlah prinsip yang perlu kita perhatikan dalam rangka memelihara kesehatan dan untuk menyembuhkan diri sendiri.

A. KEYAKINAN
Apa yang kita yakini, itu yang akan terjadi. Dalam sebuah
penelitian tentang efek plasebo, terbukti bahwa apa yang kita
yakini sangat mempengaruhi apa yang terjadi pada kita. Dalam
penelitian itu sejumlah pasien diberi tiga perlakuan obat
pengurang rasa sakit yang berbeda: obat ringan, placebo (bukan
obat sesungguhnya), dan morfin dosis tinggi. Pasien yang diberi
placebo namun diberitahu bahwa itu morfin, ternyata merasa
bahwa rasa sakitnya hilang. Sedangkan pasien yang diberi morfin
namun diberitahu bahwa dia diberi obat ringan, lebih dari separuh
masih merasakan sakit. Apa pun yang diyakini oleh para pasien
justru lebih penting dari pada apa yang sesungguhnya terjadi.


B. SIKAP
Sikap kita menentukan kesehatan kita. Ketika pertama kali kita
tahu bahwa kita mengidap penyakit, biasanya respon awal
adalah panik. Pikiran kita kemudian menjadi lumpuh oleh
ketakutan. Semakin parah penyakit kita, semakin takut kita
jadinya. Menurut Wallace Ellerbroek-seorang ahli bedah yang
akhirnya menjadi psikiater - kita sering memandang penyakit
sebagai makhluk asing yang memasuki tubuh kita, bukannya
sebuah proses. Jika kita memandang penyakit sebagai suatu
proses untuk menuju keseimbangan baru, maka kita dapat
membantu proses penyembuhan itu sendiri. Kekuatiran dan
harapan negatif kitalah yang menyebabkan penyakit itu. Dengan
kata lain, orang-orang yang takut kena penyakit lebih berpeluang
untuk terkena penyakit sebab tubuhnya terkena dampak dari
ketakutannya sendiri.

C. TERTAWA
Obat terbaik adalah tertawa. Kita tahu bahwa orang yang
tertekan, selalu sedih dan berpikiran negatif lebih sering terkena
penyakit daripada orang yang selalu riang dan gembira. Penelitian
menunjukkan bahwa kondisi mental yang penuh tekanan seperti:
rasa bersalah, kegelisahan, kekuatiran, marah, dan ketakutan
dapat menghalangi berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Dalam
penelitian medis baru-baru ini terbukti bahwa jika kita tertawa,
tubuh kita mengeluarkan dua jenis hormon dari otak yang amat
penting yaitu enkephalins dan endorphins yang dapat
mengurangi rasa sakit, ketegangan dan depresi.

D. BERPIKIR SEHAT SETIAP HARI.
Setiap hari usahakan untuk meluangkan waktu beberapa menit
mengisi pikiran kita dengan pemikiran tentang kesehatan dan
kekuatan. Kirimkan pesan positif ke aliran darah, jaringan dan
sel-sel tubuh kita. Bayangkanlah energi yang mengalir ke dalam
tubuh kita. Rasakan bahwa tubuh kita adalah sebuah mesin
yang dapat memperbaiki diri sendiri. Latihan ini merupakan
penguat dan penyegar tubuh kita.

E. LAKUKAN AFIRMASI SETIAP HARI.
Setiap saat selalu katakan "Every day in every way I am getting
better and better." Setiap hari saya semakin sehat dan semakin
baik. Ingatkan